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近年來(lái)，我國白發(fā)問(wèn)題給廣大朋友帶來(lái)了嚴重的生活問(wèn)題和心理問(wèn)題，而生白發(fā)是一種人的生理現象。目前，白發(fā)的發(fā)病率可分為先天性白發(fā)和后天白發(fā)。我們這里所說(shuō)的白發(fā)是年輕人的白發(fā)，是說(shuō)部分頭發(fā)或全部頭發(fā)都變白發(fā)。而且每種白發(fā)的發(fā)病年齡和癥狀是不同的。
一、引起白發(fā)的原因主要是：
白發(fā)主要與心理因素有關(guān)，據臨床觀(guān)察約占50%。由于工作、考試等因素，長(cháng)期精神緊張和神經(jīng)衰弱，過(guò)度擔心會(huì )使血管供應頭發(fā)營(yíng)養痙攣，不能充分傳遞營(yíng)養，使頭發(fā)乳頭產(chǎn)生黑色素功能障礙，色素減少，導致白發(fā)。其他如長(cháng)期偏食、挑食、單身或患慢性病等均可引起。
此外，白發(fā)與脫發(fā)之間沒(méi)有顯著(zhù)的關(guān)系。然而，精神因素使神經(jīng)系統長(cháng)期處于緊張狀態(tài)，自主神經(jīng)功能障礙，皮膚血管和神經(jīng)功能障礙，因此頭發(fā)營(yíng)養紊亂是不可忽視的。
二、如何預防白發(fā)：
首先，我們應該精神上幸福，有規律的生活，使血管和神經(jīng)的調節處于正常狀態(tài)。
第二，要堅持梳頭，增加血液循環(huán)，注意飲食和營(yíng)養的平衡，多吃谷類(lèi)和維生素多吃，少吃甜、少油、少辣、少喝。
第三，你可以每晚吃油炸黑豆和半黑豆，一湯匙黑芝麻籽，一起吃，一天一次，具有黑發(fā)、滋潤頭發(fā)、發(fā)絲的效果。
一、引起白發(fā)的原因主要是：
白發(fā)主要與心理因素有關(guān)，據臨床觀(guān)察約占50%。由于工作、考試等因素，長(cháng)期精神緊張和神經(jīng)衰弱，過(guò)度擔心會(huì )使血管供應頭發(fā)營(yíng)養痙攣，不能充分傳遞營(yíng)養，使頭發(fā)乳頭產(chǎn)生黑色素功能障礙，色素減少，導致白發(fā)。其他如長(cháng)期偏食、挑食、單身或患慢性病等均可引起。
此外，白發(fā)與脫發(fā)之間沒(méi)有顯著(zhù)的關(guān)系。然而，精神因素使神經(jīng)系統長(cháng)期處于緊張狀態(tài)，自主神經(jīng)功能障礙，皮膚血管和神經(jīng)功能障礙，因此頭發(fā)營(yíng)養紊亂是不可忽視的。
二、如何預防白發(fā)：
首先，我們應該精神上幸福，有規律的生活，使血管和神經(jīng)的調節處于正常狀態(tài)。
第二，要堅持梳頭，增加血液循環(huán)，注意飲食和營(yíng)養的平衡，多吃谷類(lèi)和維生素多吃，少吃甜、少油、少辣、少喝。
第三，你可以每晚吃油炸黑豆和半黑豆，一湯匙黑芝麻籽，一起吃，一天一次，具有黑發(fā)、滋潤頭發(fā)、發(fā)絲的效果。
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